Smoothies de frutas en agua

Preparar un smoothie de frutas será muy fácil con nuestra receta, lo mejor de todo es que no necesitas leche. Además te ayudarán a aumentar tu consumo de frutas y verduras.

Por:
Univision
Preparar un smoothie de frutas será muy fácil con nuestra receta, lo mejor de todo es que no necesitas leche. Además te ayudarán a aumentar tu consumo de frutas y verduras.
Video Smoothies de frutas en agua

Porciones: 2

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo total: 5 minutos

Ingredientes:
  1. SMOOTHIE DE PIÑA Y NARANJA:
  2. 1 taza de piña congelada
  3. 1 plátano congelado
  4. 1 cucharada de jengibre rallado
  5. ½ taza de jugo de naranja
  6. ½ taza de hielo
  7. SMOOTHIE DE FRUTOS ROJOS:
  8. ½ taza de fresas congeladas
  9. ½ taza de frambuesas congeladas
  10. ½ taza de arándanos congelados
  11. ½ taza de agua
  12. 1 yogurt griego
  13. ½ taza de hielo
  14. Arándanos para decorar
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