Rica en fibras solubles, que garantizan saciedad, y en antioxidantes, la berenjena tiene pocas calorías, impide la absorción de las grasas por el organismo y colabora con la reducción de los niveles de colesterol malo y de los triglicéridos. Es por eso que puede ser considerada uno de los mejores alimentos para perder peso.
Receta milagrosa: jugo de berenjena con limón adelgaza y MUCHO
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UnivisionEl limón también es un verdadero comodín en todas las recetas para adelgazar. Contiene una buena fuente de vitamina C. La fruta es antioxidante, rica en minerales y ayuda a bajar la presión arterial. Además, colabora con la digestión y disminuye los niveles de colesterol malo.
La unión de la berenjena y del limón forma una buena pareja gracias a su acidez y a las fibras que, además de promover una desintoxicación en el organismo, aceleran el metabolismo y contribuyen a la pérdida de peso.
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Jugo de berenjena y limón que adelgaza como nunca
Ingredientes
- 1 litro de agua
- El jugo de 2 limones
- 1 berenjena cruda cortada en cubos con la cáscara
Preparación
- Coloca los ingredientes en la licuadora.
- Añade cubos de hielo.
- Bate todo hasta crear una mezcla homogenea.
Consume una porción al día pero ten la precaución de no dejar el jugo de berenjena con limón en el refrigerador por más de 48 horas, pues de lo contrario empezaría a perder las propiedades.
Descubre hoy mismo los efectos de este jugo de berenjena y limón. Es delicioso y, sobre todo, muy fácil de hacer. No dejes de beberlo y verás que pronto comenzarás a perder peso, así de fácil.
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Original Author: Paulo Nobuo Original Author URL: https://www.vix.com/pt/users/paulo-nobuo
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