Smoothie de limón y pepino para lograr un vientre plano

Todos buscamos tener un vientre plano, pero es muy difícil. Tanto es así que a veces perdemos las ganas de intentarlo y terminamos por tirar la toalla. Existen cientos de métodos que aseguran un resultado mágico, pero cuando nos decidimos a probarlos resultan ser un gran fracaso. Para que este no sea el caso, ¿qué tal preparar estas bebidas con pepino y limón que, además de ser muy rico y nutritivo, te ayudará a eliminar esos rollitos que tanto te molestan? 

Receta aplana barriga, opción 1

Ingredientes

• 1 litro de agua
• ½ pepino
• ½ cucharada de jengibre
• 2 limones
• 15 hojitas de menta

Preparación

1. Lava todas las frutas y verduras con mucho cuidado.
2. Corta y pela el pepino en rodajas y haz lo mismo con el limón.
3. Ralla la raíz de jengibre lo más fina posible.
4. En una jarra, coloca todos los ingredientes.
5. A continuación vierte el agua sobre ellos procurando que los cubra totalmente.
6. Lleva la jarra al refrigerador y deja que se enfríe toda la noche.

Puedes beber el líquido resultante dentro de las 48 horas siguientes a su preparación.

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Receta aplana barriga, opción 2

También tienes la opción de hacer otra bebida mucho más rápida con los mismos ingredientes. 

1. Coloca en el vaso de la licuadora agua bien fría y añade el jugo de los 2 limones.
2. Incorpora el pepino cortado en cubitos y pelado, el jengibre rallado y las hojitas de menta picadas.
3. Haz funcionar la licuadora por unos 30 segundos y sírvelo con hielo. Es delicioso.

Al ser un smoothie natural, puedes beberlo todos los días por la mañana durante el desayuno. Para que tu vientre se aplane, acompáñalo con ejercicio y con una dieta sana y variada que incluya frutas, verduras y cereales integrales. Este batido es ideal para desintoxicar el cuerpo y mantener la línea una vez que llegaste a la meta deseada. Tanto el limón como el pepino cuentan con una gran cantidad de vitaminas y minerales que son esenciales para el normal desarrollo del organismo.

Así que, ya lo sabes: empieza hoy mismo a beber este smoothie de pepino, limón, jengibre y menta para mantener la figura y quemar esas grasas que tanto te estaban molestando. 

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