Ya sea porque comemos un poco demás o porque algo nos cayó mal en ocasiones solemos sentirnos un tanto hinchados. Esta sensación no sólo resulta desagradable sino también molesta.
Smoothie tropical que reduce la hinchazón (y tiene menos de 250 calorías)
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UnivisionPor fortuna, existen bebidas que pueden ayudarnos a desinflamar y deshinchar el estómago. Esta es una de ellas. La combinación de frutos tropicales como la papaya más el ananá harán maravillas por nosotros en estos días.
La banana y el agua de coco también aportarán su sabor y ayudarán a eliminar el exceso de sodio. Descubre la receta de este smoothie tropical a continuación.
Ingredientes
- ½ taza de ananá o piña fresca
- ½ taza de papaya fresca
- 1 banana congelada
- ¼ de pepino con piel
- 1 taza de agua de coco fría
- 2 tazas de espinaca
- 4 cubos de hielo
Paso a paso
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora y licúa hasta lograr una textura suave y uniforme.
- Disfruta enseguida.
Con menos de 250 calorías, este smoothie tropical ayudará a disminuir la hinchazón brindando alivio a los malestares. Un batido nutritivo, rico y saludable ¿qué esperas para probarlo?
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