Dormir es muy importante para la salud. Evita el estrés, el mal humor, el cansancio y además, ¡te permite mantener la línea! Sin embargo, no siempre es posible hacerlo durante toda la noche sin interrupciones y es necesario hacer algo.
La máscara con aroma a limón y lavanda que te ayuda a conciliar el sueño y dormir mejor
Por:
UnivisionAdemás de cerrar todas las persianas para que no entre la luz, tomar un té de tilo y apagar todos los aparatos eléctricos, puedes hacer una máscara o antifaz relajante con aroma a lavanda con tus propias manos, ¡dale play al video de arriba!
Imagen thinkstock
Cómo hacer un antifaz para dormir
Materiales
Para la mezcla:
- 2 tazas de arroz
- 3 ramas de lavanda
- 10 gotas de esencia de rosas
- Algunas hojas de limonero
Para el antifaz:
- La silueta de un antifaz de cartulina
- Un trozo de tela
- Alfileres
- Tijera
- Hilo
- Aguja
- Embudo
- Un trozo de elástico (resorte)
Imagen Crovat
Dale play al video para ver más hacks para tu hogar.
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