Ir al baño es una necesidad natural, una señal de que el organismo necesita deshacerse de lo que ya no sirve y bien dicen por ahí que a las señales hay que prestarles atención, si eres de aquellos que aguanta la orina por largas horas, aquí te contamos cuáles son las consecuencias de esa mala decisión y costumbre.
¿Acostumbras aguantarte las ganas de orinar?: Estas son 5 consecuencias severas sobre esta mala práctica
Largos periodos de tiempo sin orinar puede producir infecciones urinarias que con el tiempo podrían extenderse a los riñones y producir otras consecuencias severas, es por ello que aguantar la orina no debe ser costumbre.
Por:
Atentamente Victoria .
El color de la orina es un indicador clave en tu nivel de hidratación. Te compartimos una guía para que interpretes las deferentes tonalidades de tu orina y que pueden ser relevantes en tu estado de salud, como los niveles de hidratación.
Video Esto dice el color de tu orina sobre tu salud
Infección urinaria
Imagen Thinkstock
Largos periodos de tiempo sin orinar puede producir severas infecciones urinarias, se trata de infecciones bacterianas que afectan el tracto urinario, esto debido a los gérmenes de la orina apozada en el vejiga. Con el tiempo estas infecciones podrían extenderse a los riñones y producir enfermedades peores como las siguientes:
Cálculos en los riñones
Imagen Thinkstock
Si eres propenso a cálculos renales y aguantas la orina puede que la situación con respecto a esta enfermedad empeore. Sucede que algunas personas tienden a formar pequeñas piedras en los riñones por cuenta del sodio y cuando aquellas deben ser evacuados por el tracto urinario el dolor es insoportable.
Te puede interesar: 7 cosas qué le pasan a nuestro cuerpo cuando permanecemos sentados todo el día
Cistitis
Imagen Thinkstock
Les pasa sobre todo a las mujeres y es que por aguantar mucho tiempo la orina la paredes de la vejiga se inflaman y producen una afección llamada cistitis. Algunas veces los síntomas de la cistitis incluyen dolor pélvico, dolor al orinar y cantidades de orina mínima, lo cual produce que debas visitar con mayor frecuencia el baño.
Ensanchamiento de la vejiga
Imagen Thinkstock
Se estima que una vejiga promedio tiene la capacidad para albergar cerca de 15 onzas de líquido. Entendido esto hay que decir que 8 vasos de agua diarios son aproximadamente 64 onzas de líquido, es decir la vejiga podría almacenar en exceso la cuarta parte de vasos de agua que tomas, así que nada haces siendo muy disciplinado en la ingesta de agua si no vas a orinar.
Efectos adversos
Consumir vinagre de manzana a despertar, también llamado vinagre de sidra de manzana, ayuda a regular el azúcar en la sangre y balancear las hormonas, por mencionar algunos.
Video ¿Por qué es bueno tomar vinagre de manzana en ayunas? Conoce algunos beneficios principales para tu salud
Aguantar la orina puede producir efectos adversos como consecuencia como constante dolor al orinar, aumentar la ansiedad por orinar, fiebre por cuenta de las bacterias, escalofríos, dolor de estomago, calambres y si te fijas bien mientras tienes ganas de orinar y las aguantas vaya que no puedes pensar en otra cosa, lo mejor es buscar un baño cercano y listo.
No te pierdas:
Un popular ungüento mentolado se ha ganado su lugar en los hogares latinos, pues es uno de los remedios que tiene usos ilimitados, desde aliviar el dolor de garganta hasta ahuyentar a los gatos de tus plantas. ¡Conócelo!
Video Este es el famoso ungüento que los latinos usamos como remedio para todo