Dolor de cabeza, mareo, náuseas y sed excesiva, síntomas presentes en quienes suelen exagerar en el consumo de bebidas alcohólicas, también conocida como resaca. El lamento luego de haber sufrido sin haber tomado las medidas necesarias es inevitable, sin embargo, se puede subsanar conociendo algunos trucos que deben ser aplicados antes de empezar la fiesta. ¡Comencemos!
5 trucos (para nada obvios) contra la resaca que debes conocer antes de comenzar a beber
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UnivisionSi vas a beber mucho, no fumes
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Existen innumerables motivos para dejar de lado el cigarrillo, pero, además de todos los males que causa para la salud, aumenta las sensaciones de resaca porque la nicotina disminuye los niveles de oxígeno en sangre, agilizando el proceso de intoxicación.
Aceite de oliva
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Los alimentos altos en grasa limitan la absorción de alcohol por el cuerpo, por lo que puedes apostar al aceite de oliva e ingerir una cucharada de aceite o sumergir un fragmento de pan (o cualquier otro alimento) antes de la ‘borrachera’.
¿Leche?
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Muchos estudios aseguran que beber leche antes de una noche de excesos puede minimizar los efectos de la resaca por su efecto de cobertura, el cual desacelera la absorción del alcohol en el torrente sanguíneo.
Peras
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La pera es nuestra buena aliada. Según estudios, ingerir la fruta o tomar su jugo reduce la cantidad de alcohol en la sangre y disminuye la sensibilidad a la luz y al sonido. Esto por las sustancias presentes en el alimento que actúan sobre ciertas enzimas, acelerando el metabolismo del alcohol.
Carbón activado
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El carbón activado, disponible en tiendas de productos naturales en forma de píldora, absorbe las toxinas y eliminar los químicos de cualquier cosa ingerida. Algunos médicos creen que el producto puede ser nocivo al organismo, por lo que sería irresponsable consumir sin antes consultar a un especialista.
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Original Author: Paulo Nobuo Original Author URL: https://www.vix.com/pt/users/paulo-nobuo
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