Britney Spears se prepara para su próxima gira europea de la mejor manera. En su cuenta de Instagram la cantante publicó un video que muestra una parte de su rutina de ejercicios. En los últimos años, se ha visto un gran cambio en su actitud hacia su salud física y emocional, una transformación que es visible en su aspecto.
Britney Spears compartió su secreto para lucir increíble: ¡mira su rutina de ejercicios!
Por:
Univision
Mancuernas y sentadillas
Muchos están asombrados del cambio drástico (y positivo) que tuvo la cantante. En su cuenta de Instagram abundan las fotos que muestran que lleva una vida saludable, en la que predomina el entrenamiento corporal.
«Preparándome para el verano», escribió junto al video que muestra sus abdominales tonificados y en el que sigue una serie de ejercicios que incluyen mancuernas, sentadillas, flexiones y elongaciones.
Hace algunos años, reveló que hace ejercicios intensos de cardio y además toma clases de yoga. Si bien algunos de los ejercicios que muestra en el video los puedes hacer fácilmente en tu hogar, hay algunos que pueden ser muy complicados si no tienes la elasticidad suficiente. En ese caso, es preferible que un profesional te haga un seguimiento.
La renovada Britney Spears no solo nos sorprendió a todos con su vida saludable y fitness, también compartió que sus facetas artísticas no se agotan en el canto: su video pintando al óleo muestra que la dispersión y la relajación son fundamentales para complementar una vida sana.