El trabajo es una de las principales fuentes de estrés en la vida adulta, por lo que siempre es necesario descansar adecuadamente y encontrar una manera de relajarse.
Para reducir el estrés en el trabajo no hay nada mejor que coquetear, según estudio
Por:
Daniela Flores.
Al respecto, un estudio reciente indica que una forma de reducir el estrés es coqueteando en el lugar de trabajo. ¿Lo has intentado?
Adiós al estrés en la oficina
El trabajo se hace más ligero cuando el ambiente es agradable y se tienen amigos en la oficina. Pero sí aún no logras deshacerte del todo del estrés, coquetear con un compañero o compañera podría ser la solución.
Así lo informa un estudio desarrollado por la Universidad de Washington, el cual se publicó en la revista científica Organizational Behaviour and Human Decision Processes.
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Al parecer, flirtear de forma inofensiva en el área de trabajo contribuye a que las personas se relajen y mejora la confianza en sí mismos.
Esto les ayuda a manejar adecuadamente las cargas de estrés. Incluso, en algunos participantes se redujo la dificultad para dormir, entre otros problemas.
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El coqueteo libera una sensación de bienestar en el organismo. Dicha reacción puede ser de gran ayuda cuando la ansiedad y las preocupaciones se hacen presentes.
Lo mismo pasa con otras muestras de cariño entre compañeros, como los abrazos y las palabras de aliento.
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Además, la investigación indica que las políticas de cero tolerancia ante las relaciones afectivas entre los empleados puede ser poco conveniente, ya que aumenta significativamente la tensión en el centro de trabajo.
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Los responsables del estudio evaluaron que lo más efectivo son las muestras sutiles de coqueteo, como los intercambios de miradas, chistes inocentes y halagos sobre la apariencia física.
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Luego, llevaron a cabo varios cuestionarios donde le preguntaron a los participantes su sentir ante el flirteo, a lo que la gran mayoría respondió que le gustaba esta mecánica y lo veían como algo positivo.
Ahora que ya conoces la manera más efectiva de olvidarte del estrés mientras trabajas, ¿lo llevarías a cabo?
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