Salud
📷 Las apetitosas cenas libres de azúcar del #Reto28
Estas recetas sencillas permiten cocinar una enorme variedad de alimentos de forma saludable y sabrosa.
Los fideos de zuchhini son una estupenda manera de comer más vegetales. Esta receta de espirales de calabacín cocido con camarones salteados es deliciosa y se prepara rápidamente.
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La pasta integral, con carbohidratos saludables, es la base de esta receta con brócoli y coliflor aliñada con cúrcuma y queso parmesano.
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La combinación de salmón, brócoli y quinoa que propone esta receta es equilibrada en proteínas y carbohidratos a la par que deliciosa.
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Los pimientos rellenos de pavo y queso que propone esta receta son una delicia para toda la familia. Es un plato que aguanta bien de un día para otro, y que puedes preparar con antelación.
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El jengibre, la piña y un toque de soya son los ingredientes necesarios para darle un toque asiático a esta sustanciosa cena servida sobre quinoa, el pseudocereal de moda. La receta se sirve acompañada de zanahorias al vapor.
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Carne asada de res con salsa de pepino servida en tortillas de maíz: una receta para chuparse los dedos, nutritiva y saludable. La cena se complementa con ejotes con mantequilla de limón.
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