¿Padeces ansiedad o estrés? ¿Conoces la diferencia entre ambos? Este test te ayudará a medir cuánto sabes

Probablemente experimentas preocupación, estrés o ansiedad todos los días. Quizá muchas veces al día, en los tiempos que corren. Sin embargo, son cosas distintas. ¿Sabes identificar la diferencia y cómo lidiar con ellos? Ponte a prueba.

Javier Figueroa
Por:
Javier Figueroa.
El doctor César Sanz Rodríguez, quien ese unió a la farmacéutica desde el año pasado para dirigir las estrategias médicas de la compañía en Europa, Medio Oriente y África, habló de la dosis de refuerzo que ya se encuentra en ensayos clínicos específicamente para hacer frente a la variante ómicron, de la cual ya se ha detectado la subvariante BA.2. Puedes ver más noticias gratis en Prende TV aquí.
Video Experto explica si la vacuna que desarrolla Moderna contra ómicron sería efectiva para sus nuevas subvariantes

Podríamos decir de forma general que la preocupación sucede en la mente, el estrés en el cuerpo y la ansiedad en ambos, cuerpo y mente.

Dormir lo suficiente, alimentarse de forma saludable y hacer ejercicio son las recomendaciones básicas que nos vendrán bien en todo momento.

PUBLICIDAD

Este test puede ayudarte a comprenderlo mejor:

👉 ¿Sabías que el ejercicio es el mejor antidepresivo natural? Pon tus conocimientos a prueba con este test.
👉 ¿Son las grasas las únicas culpables de un nivel de colesterol alto? Pon tus conocimientos a prueba con este test.


En alianza con
civicScienceLogo