Ocho curiosos trucos para que el calor no te robe el sueño este verano
La combinación de altas temperaturas y humedad que acompañan la llegada del verano puede combatirse (o al menos aligerarse un poco) con estos remedios caseros.
Por:
Univision
Para ir a la cama fresco, mejor tomar una ducha templada. El agua fría produce un choque térmico.
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El aire acondicionado no es la única manera de refrescar el ambiente sofocante que ya ha llegado a buena parte del país. Hay otras fórmulas más baratas, creativas y saludables para dormir mejor y acercar la temperatura (aunque sea levemente) a los 68 grados F que los expertos recomiendan como ideal para el descanso nocturno.
Si tu habitación parece la antesala del infierno, sigue estos consejos:
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Golpe de calor. La exposición prolongada al sol provoca un aumento en la temperatura corporal que no puede ser regulada y puede ser mortal.
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Te explicamos los síntomas y qué hacer si el calor te afecta duramente en este episodio de ola de calor previsto por el Servicio Meteorológico Nacional en el oeste del país.
Video Alerta por altas temperaturas: ¿Cómo reacciona tu cuerpo ante un golpe de calor?
