O sea, la última vez que entrené bien, bien, siete años. Siete años sin entrenar.

¿pesas? Sí, sin entrenar pesas, sin entrenar.

¿gym, pesas? Sí, gym, pesas, lo que sea, bien.

O sea, que estuve en 85 kilos. O sea, le daba bien.

¿es tu peso natural, 85? Sí, ponle 85, 86, porque me inflo mucho.

85, 86, ahí estoy. Este...

Siete años, güey. O ocho años.

Ahora, antes de... Antes del mundial, antes del...

O sea, ni siquiera pensando en este proyecto, pero empecé a hacer un poco de ejercicio, pero era... Alex, que le mando un fuerte abrazo, iba a la casa conmigo y mi esposa y con ejercicios...

Funcionales. Exacto, nada más de nuestro peso.

Así como que leve, media hora, 40 minutos. Y es lo único que traía.

A lo que entré, que tú me viste cuando entré. Al día de hoy.

O sea, de un mes nada más de estar más o menos disciplinado a lo que tú me has dicho. O sea, si...

¿cuánto crees que hayas bajado? Diez kilos.

¿qué? ¿qué, mi amor?

Había veces que... Mira, fíjate, vamos.

Había veces que cuando comía... O sea, ponle que un día salía sábado de...

Ya sabes, lo que decíamos. Entré, como con la familia, cine, esceno, voy a stand-up a ver...

Barra libre. Barra libre, todo el sábado.

Barra libre. Me peso el domingo, sí llegaba a las tres cifras.

Sin problema. O sea, llegaba a las 102, 103.

Sin tema. Ahora, yo creo que debo estar...

90. 89, 80 y sí.

90. Sí.

Seguro. Seguro, seguro, porque además lo ven los pantalones.

O sea, ser casi talla 32 otra vez, bueno. Pero sí ha sido una...

Bueno, una por el tema del juego y tú sabes si nos vemos... Sí, el estrés tiene mucho que ver.

El estrés, uno, dos. Pues uno ha querido ahorrar ciertos alimentos para dárselos a alguien más y todavía vas y luego agarras rutina y dices, ah, ¿cómo está comiendo yair?

Pues bueno, también voy a tratar de irme por ahí. Entonces, digamos una disciplina, pues ahí más o menos en un mes no está nada malo.

Más lo de los... Este...

Los dos... Las dos semanas anteriores que no entrenamos, nada más bien fue como de dieta.

¡guau! Pero, que era un poco lo que platicábamos ayer, ahorita tenemos un enfoque láser, güey.

Ah, sí. Ahorita tenemos un enfoque láser.

¿por qué? Que yo es lo que estaba pensando, güey.

Dije, ¿sabes qué? O sea, saliendo de aquí, voy a tratar de seguir la misma rutina que llevo aquí.

El mismo enfoque. ¿por qué?

Yo te lo explico, sin más ni menos. Cuánto entreno, cómo entreno, porque me hace sentir bien.

Sí, sí, sí. Te has sentido bien.

Tanto la dieta como el todo. Sí, sí, sí.

Y yo creo que al contrario de muchos o de la mayoría, yo no he bajado de peso. No te has subido, a lo mejor.

Yo creo que yo he subido. Digo, la ropa me queda igual, todo me queda igual.

Pero más músculo. Pero siento que he estado más enfocado al músculo.

Sí, sí, sí. Esta vez.

Sí, porque además tú traías, ¿qué porcentaje eras? ¿qué te gusta que traías cuando llegaste aquí?

Yo creo que un, yo creo que un doce. Por eso, imagínate, doce.

Ponle que ahorita estés en diez. Sí, es muy probable que haya bajado.

Yo te digo, ponle que yo estaba en... Aparte, me hicieron, me hicieron, cuando fui a la antigüedad hasta en el mundial, me hicieron el, ¿cómo se llama?

, el inbody. Inbody, ajá.

Y nada más con como tres semanas de... Como tres semanas de entrenar.

Porque te enseñan cómo tienen que ser las curvas. Ajá.

Y me dijeron, no mames, bajaste un chingo en un mes. Porque también me enfoqué en ese mes más como de alimentación.

Entonces, pero de ese mes a lo que yo he hecho en ese mes aquí en la casa contigo... Claro que sí.

Va. No, no, no, va.