Me tienes que entrenar. Ayúdame.

Yo te saco como campeón de aquí. Va, va.

Ay, a mí también. Va.

Yo también necesito entrenamiento. Ustedes quisieron entrar así, yo quiero salir así.

Claro. Aparte, ¿sabes qué pasa?

Que te vas a enamorar. Sí.

O sea, esa es la cosa, que te vas a enamorar de hacerlo, entrenarlo en el estado que te deja después de entrenar. Exacto.

Es como... Sí, la serotonina se te sube.

¿verdad? Ay, qué rico.

Qué rico. Ajá.

Yo con el cardio lo siento, pero sí necesito. Lo que pasa es que se me rompieron los dos bíceps, dejé de hacerlo.

Ya. Uy, se me hace que hacer de las cosas más dolorosas de la vida.

Gracias. Este, no sabes, sí, estaba cargando dos perros, pero oyes internamente, ¡pac!

Y sientes el... No, no, no.

¿y se te desprende de acá, de arriba? Se te desprende...

Son dos músculos y uno de ellos se te desprende. Se te queda acá abajo.

¿y lo tienen que regresar? No, no, no hay operación para eso.

¿por qué? Digo, sí hay, te lo pueden hacer, pero lo más probable, el 80% es que se vuelva a regresar.

Entonces dices, ¿para qué? ¡wow!

¡wow! Qué cabrón.

Sí. Pero es...

¿y puedes darle? ¿ahorita ya puede hacer bíceps o no?

Sí. Pero haz de cuenta, si hago, es de aquí para acá, como popeye, ya sabes.

Ajá. No es así, sino de aquí.

Porque es nada más un músculo. Ok.

Pero sí, sí, sí, sí. Vamos a ver.

No, yo te voy a ayudar, yo te voy a ayudar. Va.

Gracias, javier. Qué bueno que me dices que esa madre.

Va. Pero acuérdate de una cosa, nada más.

No importa el peso, lo que importa primero es la técnica. Hacerlo bien, ¿no?

Hacerlo bien, con técnica, todo el rollo. ¿no sabes cómo me ayudaron hoy a hacer una cita?

Sí, te vi, te vi, te vi. No me lastimé.

Yo estaba en la caminadora y los vi. No salió nada.

Dije, ahorita voy, pero ya se metieron. A la otra, a la otra.

Mañana. Hoy te di 10, mañana ya quiero 20.

Claro. ¿no?

Claro. Sí, mañana tiene que ser otra cosa.

Porque el músculo no crece, se desarrolla. Pero si solo hace 10.

No, está bien, ella no hizo pierna. Ah, ok, ok.

Solamente hice 10. No hizo 10 repeticiones.

Pecho, espalda. O sea, pero podemos darle, podemos darle mañana espalda, hombro y tríceps.

Ok. Sí.

O sea, vamos a hacer. Sí, porque luego se queman.

Jalaones. Jalaones.

Te pusiste guapísima. Va.

Ahí nomás. Sí, pero yo quiero hacer mucho también después pierna y nada, mamita.

Pero el músculo crece y se desarrolla cuando descansa, no cuando lo entrenas. Ok.

Pero cuando entrenas se rompen las fibras. Pero yo no, pero mañana me voy a enterar si se rompió algo porque duele.

No, no, no, con 10 repeticiones no, pero sí tienes razón, o sea. Ah, cuando entrenas pesado.

Ajá. No, pues si no entrenas.

Pero podemos entrenar en específico para la nalga. Ajá.

Sí, yo quiero estar como la janet. Ah, bueno.

Yo quiero, yo quiero que me contraten para dar el clima. Esa lleva muchos años, muchos años.

Por si sale esa ocupada. Buena meta.

Bueno, bueno, bueno. Obvio.

Es una buena meta. Obvio.

Una huevo. No manches.

¿está relleno de qué? Sí.

Pimiento, ¿no? Ay, eso lo tengo que enjuagar y me van a decir, ay, le chupaste y otra vez le probaste y la habías chupado y no sé qué, me lo robaron de tos ahí.

Ay, perdón, perdón, perdón. Ay, va en chinga la carne.

Sí. Va en chinga, va bien.

¿va bien? Qué bueno.

Descongelamos bien. ¿tú crees con todo y esto?

Es que son, son cuatro kilos, un kilo es para tres personas. No, no, no, no.

O sea, vamos a lograrlo. Sí, un kilo no alcanza para nada, para 18 gentes.

¿no? Bueno, lo bueno es que por lo menos hay frijoles de allá rojo.

No, no, no, nos vamos a cavalar chingón, muy chingón, muy chingón. Lo que le preguntaba ayer.

Lo voy a sacar de aquí, lo voy a cavalar. ¿sí?

A ver, te saco. Ah, cuidado, mira, sí conmigo.

Ay, este está prendido, aguas, ¿eh? Sí, ahí voy.

Yo creo que ya. A ver, cintia.

Mira. Ahí está.

Me voy a sacar de acá, y nada más para que ya no se sobre haga. Ya la veo, ya la veo.

Ya la tengo, pues. A ver, aquí está.

¿qué pasa, ernesto? ¿cómo vas, mi pérez?

Aquí somos las cocineras. A ver, déjala quitarse, déjala quitarse.

De aquí. Ya con eso, sí.

Ya. Es que estaba caliente.

Ya, ya. ¿cómo?

El agua del plato amarillo, ándale, corta. Venga, ya no, ya no.

Acá tengo tu... ¿y ese?

Acá tengo tus sardencitos sin cebolla, hermano. Oh, muchas gracias.

¿eh? Pero poquito eh,poquito ,poquito hermano,un poquitito poquito quieres?

Asi la mitad la mitad de esto voy pa venga ahi me sale bien el arroz no ,no,no para que quepa para el segundo hay mucho si,hay mucho no,me sale bien digo tengo celas me van a matar ya abiertas y hay que meterlas al refri va por favor claro que si le vas poniendo sal de una vez ernesto o no todavía? Poquita al ratito pero no mucha porque no si para que quede muy salada la gente a veces no tome sal mira si metieron una carita de agua fria si se van a desparrar que cosa?

No pero tenemos dos yo creo que ya están osea a ver mira quieres probar asi ,tocarlo aunque sea o te lo pongo,te pongo aqui un poquito porque me ves mira aqui agarra estos de ahi