“Estar positivos, estar agradecidos”: recomendaciones para cuidar de tu salud mental en Navidad
La temporada navideña no suele ser grata para algunas personas, pues la deben pasar lejos de sus casas o solos. Con el fin de proteger tu salud mental te recomendamos dedicarte tiempo y hacer actividades, reunirte con amigos o grupos y buscar apoyo. Rocío Franco, trabajadora social, enfatiza en agradecer por lo vivido y comparte consejos para mantenerte cerca a tus seres queridos.