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Alimentos que drenan tu energía y te hacen sentir cansado

El agotamiento no solo es ocasionado por la actividad física y el estrés, sino también tiene que ver con lo que comemos. El Dr. Juan, junto con Eugenio Derbez, nos explicó qué los carbohidratos y beber poca agua pueden provocarnos un estado de cansancio y sin energía para nuestras rutinas diarias.

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