Yahir pone a SUDAR a Aldo Rendón con rutina de EJERCICIO
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¿dónde quieren la estación 1 para chasas? Donde quieras estamos, nosotras podemos movernos.
Aquí para verlos bien, pero ¿y esos shorts en calzones? ¿qué no ibas a entrenar con nosotros?
Pero eso no puedo, yo no tengo músculos. No, pero no te vamos a poner peso.
¿qué me vas a poner a hacer? Cositas.
Cositas que te van a gustar. Vas a sentirte reviva.
O sea, cosas bonitas. De chava bien.
Posturas de ballet. Por ejemplo, podemos empezar por ahí.
Punta, talón. Punta, talón.
¡ay! Ahí las agarro también.
¡ay! O sea, ¿qué voy a hacer?
Se me hace que voy a ser caminadora y así. Está bien, está chido.
Es que ahorita estoy bien cansada. Pero, ¿y pesas también se hacen o qué?
Son pesas. Por ejemplo, esta está liviana, güey.
A ver, voy a hacer. De hecho, hay otra más liviana todavía que esta.
Déjame traerla, déjame traerla. Voy a traer mis palomitas.
Voy por las palomitas para ver... ¡ay, ay!
¡ay! ¡ay!
¡ay, el rato los traigo! ¡ahí dice, ahí dice!
¡uno, dos, tres! ¡no, señorita!
Una fuerza abdominal. ¿qué haces aquí, frío?
Está todo mal, ¿no? Güey, mira que te enseñé.
Flor, te enseñaron a levantarte de mortal. ¿cómo se hace?
¿llamas a madre? ¿cómo se hace?
¿llamas a madre? Ajá, ajá, enséñale, enséñale, enséñale.
¿sí? Sí, a huevo.
A ver. Mira, en mi mente así me levanté.
Aldo, literalmente por ti... Ahí es como ponerte acá para romper el concepto.
Literalmente por ti sangré. Ve, ve, ve.
Igual es muy temprano. Igual es muy temprano.
Que nos enseñe, ¿no? Casual.
Que nos enseñe, ¿o no? Casual, casual, casual.
¿por ti literalmente sangré? Te amo, es que tiene la piel de príncipe.
¿qué empujó primero? Así, las manitos acá.
Acá sí, tú aquí, y pones acá, y vas a unir tus cuerdas y piernas. Ahora sí, y le...
¡ay, ay! Fue niña.
Vos dijiste que sabías piernitas arriba. Listo, al mismo tiempo.
Venga, venga, ¿listo? ¡tú, dos, tres!
No es por la agachada. ¡gol!
Igual tienes más energía que todos. ¡gol!
Con calentar porque... ¡gol!
Ven, ¡gol! Ahora el otro.
Vamos para allá, nos plante. ¿ahora qué nos podrán hacer tú?
¡ay! ¡ay!
Karina, ayúdame. Ay, hermana, yo sí también...
A mí sí me gusta hacer el ejercicio, ¿eh? Pero ahorita estoy...
Pero nada más voy a hacer esta vuelta y ya. Sí.
¡ay! Otra temporada de servicio.
Ya deja de quejarte, cabrón. ¡ay!
¡gol! Venga, venga, a huevo.
Ándale, ándale. Ándale, me la va a poner más difícil.
¡gol! ¡gol!
¡gol! ¡gol!
¡ya! ¡ya!
¡ya, no! ¡ya!
¡ah, cabrón! ¡oye, buena pose, eh!
¡ya! Ya acabé.
El ejercicio que te cambiaste... El ejercicio del día.
Voy por un jumex. ¡claro!
Pero jumexport, jumexport. Ay, bueno, voy a seguir, pues.
Venga. Mira.
No, yo estoy muerta, se los juro. Mira.
¡ay! ¡ay!
Seis libros. ¡ay!
¡no! Toma.
¡ay! ¡ay!
Ándale. ¿y qué más tiene en su suite?
Pues eso. El baño propio, la regadera propia.
¿cuál es la derecha? Saca el pecho.
El jacuzzi. Estira todo.
Recoge todo. Estira todo.
Ándale. Recoge todo.
Despacito, respira. Ándale.
Ahí está. Chingón.
¡qué guapo! ¡voten por mí!
¡voten por mí! ¡voten por mí!
¡voten por mí! ¡voten por mí!
¡voten por mí, hombre! ¡voten por mí!
Para que vean que no es mame que... ¡ando jalando!
¡cierro! ¡cierro!
¡ando jalando! ¡cierro!
¡ando jalando! ¡tintirintirin!
Exacto. De charge shuffling.
Bueno, sí, vámonos. Bueno, voy a ir a bañar otra vez.
Mira, chaparra. ¿ya, hermana?
No te levantes. No te levantes.
Todo agachado, mira. ¿de dónde andabas, brindy?
¿y eso qué es? ¡ay!
Eso es de drag queen, de que se llama el pecuaco. Esta militería...
Voy a intentar una vuelta, porque se ve que eso cansa. A ver, ¿así?
Ahí no te levantes. Dale, desplante.
Ah, ¿pero me agacho? Ahí.
¡hala! ¡eres loco!
Ok, ahí. Ahí da el paso, ahí da el paso.
Ahí da el paso hasta allá. A ver, otra vez, otra vez.
Dame el pelo. Ya me cansé.
Ajá. Sí, está riquísimo.
No, la verdad, pero es muy... A ver, ahí ya estoy muriendo.
Eso sí no creo que me salga. A ver.
Eso, gemma, tú puedes, hermana. Tú puedes.
Gemma, gemma. Lo estás haciendo mejor que brianda.
Ay, no, sí cansa más. Tú puedes, tú puedes, nena.
Sí. Te va castigando todo el tiempo.
Brianda, no puedes. No te dejes cansar.
¿no? Ahora voy a empezar...
Así está pudiendo. Mejoró la técnica.
No, pero sí está más cansado. Muy bien.
Gánale, hijo, gánale, mi amor. Es que mis papás no me gustan.
Tu papá está muy orgulloso de ti, campeón. Gracias.
Gracias, papá. Se va a romper la chingadera esta.
¿qué? La madera esta.
No. ¿no?
Lo digo por mí. Exacto.
No era por la madera. Yo estoy en la orillita.
Qué sentimiento. Está perro, ¿no?
Y, aparte, se ve gracioso. Yo hice tres series.
Ya estoy muerto, ¿qué más hago? A ver, mi dios, esúter.
¿crees que se lo puedas dar? ¿la marte?
Voy y vengo. Más liviana.
¿esta para quién? Para pérez.
Esta es más pesada. Ah, esta es más pesada.
Con gusto. Ay.
¿y luego? Ay.
Así. La queja, güey.
La queja. Ah, va, a ver.
¿y nada más me agacho? Ajá.
Saca la nalga primero. Ahí, ahí está bien.
Ahí está. Uf.
Todo lo tienes que hacer quejándote. Ay, siempre.
Déjalo, venga. Sin quejar no se sabe.
Ay. O sea, hasta que llegue el día que las disfrute.
¿cuántas hice de las otras? ¿o tienes cuatro así agachadas?
Es distinta, ¿eh? ¿una y una?
Ajá. Va.
Haré dos de las altas y dos de las agachadas. ¿esa es otra?
Ya hice... ¿cuántas hago?
Ay. Date cuatro, güey.
Ah, o sea. Cuatro de calentamiento, sí.
Ay. Como que pasas de la queja a gozarlo, ¿no?
Como... Ay.
Ay. Ah.
Ah. Uh.
Ahora intenta desplante. Cargando eso, ¿no?
A ver, sin. A ver.
Ay. ¿puede?
Sí. Ay.
Ya. Ya no puedo más.
Normal. Suéltala.
Si no la puedes, suéltala. Oye, aldo.
Y aldo sin. Sin.
Sin esa madre. Uf.
Güey. Vamos a desayunar.
Vamos a ir a lastimar aquí con él. Pero a ver.
Vamos a pensar que... Hijo.
Ay. Yo voy a hacer.
Tú vas a hacer. Y aldo rendón está preparado.
Esta es la nueva forma de grulla combinada con tigre. Ninja.
Ninja. Ya.
Exactamente. El posicionamiento de las piernas es prácticamente perfecta.
Ajá. Está plantando los pies.
Empieza el giro. Observando su eje.
Y manteniendo la visión. Oye.
Ya está empezando a replicar la cuerda. Hasta escupí.
Ya está sacando el desayuno. Toca patita.
Ya no puede más. Se está acabando.
Se está apagando. Alguien lo abrace.
Alguien deténgalo. Ya se va a ir aldo.
Ya se va. Y se ha ido.
Yair es un entrenador muy estricto. Es de entrevista.
¿eh? Aldo, ¿qué tal estuvo el entrenamiento?
Yair es un entrenador muy estricto, pero saca lo mejor de mí. Y así las palabras de aldo rendón, que está buscando la salvación.
Párate, párate, párate. A ver.
Siento que me está entrenando julio césar chávez. Párate, párate.
Ábrale, arriba, arriba. Párate, mija.
Ok. Oye.
Ahí estás, ahí estás, dale. Se está replicando la cuerda.
No, mire, nomás estoy lastimando. Vamos a poner una rutina.
Va a encantarlo. Muy bien, miranda.
Vamos. Dale.
Fuerte. Levántate.
Espera, espera. ¿cómo es que me empujan los pies hacia abajo?
Así, ¿no? Ajá.
No, no, es como así. Es como que los empujas para abajo.
¿así? Ajá.
Empújalas, empújalas. No, como empujoncitos.
Ajá. Y ahora tú.
Ajá, justo. Pero tú te pones acá.
Levántalo. Agárrate, échate detrás.
Agárrate. No, que te empuje a ti.
Yo lo voy a cagar. Ahorita te voy a cagar.
Avéntalos para arriba. Ah.
Avéntalos para arriba y tú de aquí se los avientas. Ay, pero se ven incómoda de esa posición.
Ajá. Ajá.
Ajá. Que lo vea moisés.
A ver, tú. A ver.
A ver, empújalo, aldo. Pon tú.
Yo no tengo tanta fuerza. Tú, tú, tú, tú.
O sea, ponme tú. Tú, sol.
Tú, flor. Tengo una amiga que se llama sol.
Ajá. Vas a ver, vas a ver.
No la tires. Ay, no, yo no tengo tanta fuerza.
Sí, sí, puedes, puedes. A ver.
Sí. Vente, vente, vente.
Voy a ir a una máquina. Yo soy más chato.
Ah. Ah.
No, ya.