¡Yanet pide paz y concentración! Todos se entregan a la meditación
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Inhalamos, exhalamos. Sientan la conexión con su respiración.
No hay pensamientos, solamente estamos sintiendo la respiración. Inhalamos, exhalamos.
Inhalamos, exhalamos. Y ahora poco a poco nos llevamos nuestras manos al corazón, nuestro centro de energía.
Y empezamos a respirar y a sentir nuestra conexión con nuestro corazón. Respiramos, inhalamos, exhalamos.
Poco a poco empezamos a sentir nuestra conexión con nuestro corazón. Y entonces empezamos a pensar en todas las cosas.
De las cuales nos sentimos agradecidos. Respiramos y pensamos en esas cosas que nos llenan el corazón.
¿cuáles son esas cosas por las que te sientes agradecido todos los días? La familia, tus amigos, tu casa, tu comida.
Todas esas bendiciones que tienes las traemos a la mente. Y nuestro corazón se llena de amor.
Y se llena de gratitud. Más amor y más gratitud.
Y seguimos pensando en todas las cosas que estamos agradecidos. La familia, los hijos, tus padres, tu trabajo, los lugares, tu casa, tus vacaciones, tus comodidades.
Y tocamos nuestro corazón. Y cada vez nuestro corazón se inunda de amor.
Y se inunda de gratitud. Y seguimos pensando en todas esas cosas de las que nos sentimos agradecidos.
Nuestro corazón se llena de amor, de gratitud. Y respiramos, inhalamos, exhalamos.
Y recordamos por qué decidimos entrar a este proyecto. Y vamos a ese lugar.
Con amor, con agradecimiento. Mucha gratitud.
Y traemos ese pensamiento a nuestra mente y a nuestro corazón. ¿qué fue lo que hizo que entrara a este proyecto?
Y nuestro corazón se inunda de amor y de gratitud. Y respiramos, inhalamos, exhalamos.
Y todo lo que existe en nuestro corazón es amor, es agradecimiento. Y desde ese lugar.
Empezamos a visualizar cuáles son nuestros sueños, cuál es nuestro propósito, cómo me quiero ver al final de este proyecto, cuáles son las experiencias que quiero sentir. Y abraza ese sentimiento.
Empieza a sentir cómo se siente como si ya hubiera alcanzado ese sueño. Cómo se siente haber llegado a la meta.
Cómo se siente haber llegado. Cómo se siente haber llegado y cumplido ese sueño.
Inhalamos, exhalamos. Y empezamos a visualizar cuáles son mis sueños, cómo me veo, cómo me siento.
Y mi corazón se inunda de amor y de gratitud. Más amor, más gratitud.
Más amor, más gratitud. Respiramos, inhalamos, exhalamos.
Tocamos nuestro corazón y agradecemos la experiencia. Donde va a haber altos, bajos, retos, obstáculos.
Pero recordemos que es un juego y que nada es personal. Y que pase lo que pase, nos vamos a llevar experiencias chingonas, amigos, aventuras.
Y cuando estemos viejitos nos vamos a reír de todo lo que pasó aquí. Así que desde ese lugar, desde el amor y desde el agradecimiento.
Mañana vamos a ver un juego. Vamos a darlo todo.
Y pase lo que pase, nos vamos a llevar grandes amigos. Tocamos nuestro corazón.
Respiramos, inhalamos, exhalamos. Y sin romper su estado, cuando estén listos, se despiertan lentamente.
Los amo. Gracias, janeth.
¡mala! ¡mala!
¡qué lindo! ¡gracias, gracias!
¡gracias, agradezco! ¡ay, kuki!
¡kuki, pijama acá! ¡ya, pijama todos en el patio!
¡toma el buen momento! ¡gracias, mi corazón!
¡mmm! ¡pásame, yo no me atrevería!
¡mmm! ¡que les haya funcionado un poquito!
¡sí! ¡mucho!
¡mucho! ¡mucho!
¡mucho! ¡mucho!
¡mucho! ¡mucho!
¡mucho! ¡mucho!
¡mucho! Espero que les haya funcionado un poquito.
Sí, sí, funcionó, cómo no. Quiero la tía.
Qué rico. Gracias, gracias.
Cómo te sientes? Bien.
Ahorita, quiero el... Yo sé que tú me quieres mucho.
Te queremos y te amigamos mucho, eso no lo dudes. Yo lo sé.
¡abrazo, cinthia! No todos te gustan así.
¡abrazo, cinthia! ¡buen saludo!
¡mucho amor! Voy a...
¡mucho amor! ¡mucho amor!
Se van muy bien. Mmm.
Mmm. Y tambien al principio nos permitiste reirnos un rato gracias cuando quieras me caigo es que es bueno como porque si te mareas es como el te lleva al subconsciente te reprogramas un poquito si me gusto gracias espero que les haya funcionado un poquito de verdad los quiero mucho descansen buenas noches descansen buenas noches les doy los mis panes despues de esta meditacion te empiezas a desconectar para ir a tu subconsciente te va a dar bien como que la compresion interna de los musculos y cuando es esto como que se siente que caliente como que se siente que me se siente como regadera de agua así está bien asi si estas activando como esta parte y empiezas a acceder rico rico rico gracias que te pasa gracias muchachos, los amos mucho, espero que les haya gustado mucho estaba muy muy estresado, se sentía la vibra, muy malo no?
Pesada estuvo lindo, muy bien, como lo llevaste? Porque un desafío con todos que somos tan desconocidos