Mayo es el Mes Nacional de la Salud del Adolescente, un periodo para formar, informar y educar a las familias a detectar y ayudar a los jóvenes que padecen de problemas de salud.
Un programa busca ayudar con arte a los jóvenes que padecen problemas de salud mental
Un programa del hospital Montefiore proporciona herramientas a través del arte a los adolescentes y jóvenes que sufren de problemas de salud mental.
Por:
UnivisionVideo Un jardín y el arte como herramientas para adolescentes que sufren depresión
La pandemia, traumas y efectos negativos de las redes sociales son detonantes del 40% de aumento en casos de depresión en la última década entre alumnos de secundaria, según expertos.
Youth Empowerment Series (YES) es un programa que ofrece herramientas a través del arte y la jardinería a los adolescentes que padecen problemas de salud mental
La doctora Jenny Seham es la directora de Artes y Medicina Integrativa (AIM) y directora de Youth Empowerment Series (YES) en el hospital Montefiore.
Estos programas ofrecen alternativas para adolescentes que sufren depresión.
OTRAS AYUDAS
Tanto Nueva York como New Jersey ofrecen recursos asequibles para que la comunidad tenga acceso a ayudas para la salud mental. A continuación te dejamos una lista que puede ser de tu interés. Y recuerda la importancia de saber cuándo es el momento de solicitar apoyo.
NUEVA YORK
- Talkspace: Esta nueva app, presentada por el alcalde de NYC y el comisionado de salud, se dedica a ayudar a los adolescentes, neoyorquinos o hispanos, que tienen problemas de salud mental. La plataforma es gratuita y te conecta directamente con los consejeros en línea. Haz clic aquí para aprender a usarla.
- Línea de apoyo emocional NY Project Hope. Además de asesores especializados, se ofrecen materiales educativos y referencias confiables hacia agencias de proveedores locales… todos dedicados a ayudar con los cambios emocionales provocados por covid-19. Tel. 1 (844) 863-9314.
- NYC Well: Ayuda en línea, por teléfono o mensajes de texto, para obtener apoyo de salud mental privado y gratuito. La ayuda está disponible en más de 200 idiomas. Puede acceder al soporte las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año. Para hablar con un consejero y obtener acceso a los servicios: Llame al Tel. (888) NYC-WELL (888) 692-9355, o chatear en línea aquí.
- Mental Health for All: Ayuda para inmigrantes, miembros de la comunidad LGBTQ, familias, personas mayores y adolescentes, que necesiten hablar con un terapeuta, buscar grupos de apoyo, ayuda con duelos, ansiedad, trauma, insomnio, y otros problemas, llamar a la línea de emergencia: (888) 692-9355. O visitar este sitio web: Mental Health for All.
- Puedes descargar una guía de consejos y actividades para el bienestar mental en español, haciendo clic aquí.
- Encuentras una serie de consejos prácticos para mantener la salud mental, en una pandemia en el invierno, haciendo clic aquí.
- Puedes leer esta lista de tips para reducir la ansiedad que provoca la pandemia, aquí.
- Y tienes a tu disposición recursos de ayuda para el bienestar mental de adolescentes, niños, padres y educadores (incluso videos), haciendo clic aquí.
- Hay más recursos disponibles, en este sitio web.
NUEVA JERSEY
- NJ Mental Health Cares- Los residentes de New Jersey pueden llamar al 866-202-HELP (4357) para ayuda gratuita y confidencial. La línea directa de salud mental de NJ esta disponible desde las 8am hasta las 8pm, los siente días de la semana, por un especialista entrenado en vivo.
- NJ Hope Line (suicide prevention) 855-654-6735- La línea de prevención del suicidio de Nueva Jersey proporciona apoyo, evaluación y, si es necesario, intervención de la manera más cooperativa y menos restrictiva a los residentes de Nueva Jersey que se encuentran en una situación de angustia emocional y crisis suicida.
Haz clic aquí https://njhopeline.com/faq/ para saber cuáles son los signos de que alguien está pensando en el suicidio.
Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades conocido como el CDC, ofrece formas saludables de afrontar el estrés https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/spanish/enfermedades/tabaquismo-afecciones-mentales-depresion-ansiedad.html
Aquí también puedes ver cuáles son los signos de que alguien tiene una enfermedad mental https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/depression-anxiety.html
