Yahir, ¿cuántos vamos a tener? Andale, así me gusta.

Hay que prevenir. ¿cuántos somos?

¿cuántos crees que te cenes en la noche? Dos.

Bueno, entonces pon seis. Te vas a chingar.

Dos en la noche hoy. Escucha bien.

Escucha bien. Espérame, espérame.

¿subiste, gemma? Espérame un poquito porque es noche.

No. Ahí está.

¿sí? ¿sí?

Ya. ¿era lo que querías escuchar?

Sí, exacto. Me querías humillar delante de todo un país.

Gemma. ¿eh?

Le vas a hacer la lucha y te vas a comer tres. Es que necesito comer poquito, güey.

Escúchame lo que te voy a decir. Ok, ya lo sé.

Te vas a comer dos y vas a dejar uno de espera. ¿o cuando me den monchis?

Pero si te dan monchis, lo vas a agarrar y te lo vas a comer. Ok.

¿va? Vale, así sí.

¿para no comer pan de muerto? Para no comer frix, ni pan de muerto, ni nada.

Ni quesadillas y todo. La idea es que tires unos diez huevos aquí.

Te cenas tus dos huevos. Y si se te antoja algo, en vez de agarrar cualquier cosa, te vas a comer otro huevo.

¿va? Esa es una buena solución.

Sí, claro. Y en la comida, vamos a hacer un atún, ya sea en ceviche, que no tenga nada de aceite, ni que esté guisado, ni nada.

Como el que probaste la vez pasada. Lo fileteamos, lo dejamos ahí.

Entonces en la comida te puedes comer sin tostadas, todo el atún que quieras. Todo el atún que quieras.

Sin tostadas. Sin tostopos de los de cincha.

Cero carbohidratos, cero azúcar. Cero.

Ok, ok, ok. ¿todo esto es por ustedes?

Yo tengo una proteína para que te quite la ansiedad del dulce. Deben de quedar unos dos scoops.

No, padrino, pues ya vea, con esta plática ya me voy, man. La cruda moral de mi pa ya ni se me antojó.

Keto sin rellenos, sin hormonas, sin ingredientes naturales, gluten free, sugar free, lactosa free. Ok.

¿va? ¿te vas a comer una de esas?

¿con qué? ¿con qué?

No puede ser con leche, no importa. No, no pasa nada, porque es muy poquita leche la que le vas a poner.

Ok. ¿va?

Es todo lo que vas a comer. Proteína, huevos cocidos y atún.

Es todo. ¿de qué hay que salga?

¿lo quiero hacer de qué hay que salgas? Bueno, en vez del atún, si hay un cambio o algo, en vez del atún, se puede hacer con pollo.

No tiene que ser solamente atún. Yo no me voy a poder comer los saquitos de pollo, hermanito.

Sí se puede. O sea, espérame, déjame decirte una cosa.

¿con mis tortillas de nopal? No.

Olvídate de las tortillas de nopal. No carbohidratos, no azúcar.

Vas a agarrar el pollito ese, lo vas a echar en el plato, vas a quitar las tortillas, le vas a poner un poquito de queso, un poquito de crema, un poquito de salsa, y así te lo vas a comer. No carbohidratos, no azúcar.

Fue en un café. Yo voy a dejar los lácteos, porque yo no como lácteos normalmente, pero aquí he estado comiendo.

Sí, queso, leche, tostemiento. Si se pueda, güey, sí.

Eso va a estar cargado nomás. Voy a poner esto aquí.

¿cuánto pongo? Ponte, no, güey, ponte, no sé, diez.

¿lo pongo así? No, no, se va a olvidar.

Eso era antes. Voy a estar en régimen con yair de aquí a que sea su voluntad que tenga una casa de ahí.

No, yo creo que yo me iría primero que tú, pero si no, de aquí hasta el fin de semana. Aquí nadie sabe nada.

Lo único que te voy a decir es que quédate con esa tarea, esté yo o no esté yo. Aquí no sabemos quién se va, quién se queda, no sabemos nada.

Entonces, quédate con esa tarea y yo te aseguro que vas a tener unos resultados de cállate la boca. ¿y lo menos sal que le puedas poner?

Lo menos sal que le puedas poner. Lo partes por la mitad, le pones un poquito de sal, no te va a pasar nada.

La sal... La sal mala es la que traen todo el tema de los...

Las papitas, el exceso de sodio, todo. O sea, que le pongas un poquito de sal a eso, no pasa nada.