Si tienes pensamientos vinculados al suicidio o conoces a alguien que los tiene, la Línea de la Prevención del Suicidio ofrece apoyo a través del 988 , el servicio es gratuito, está disponible todo el tiempo y las llamadas son confidenciales.
El suicidio es una tragedia, pero existe la esperanza de la prevención: Una aplicación en Utah puede salvar vidas
Una crisis emocional puede tener consecuencias fatales. La Universidad de Utah presenta la aplicación de ayuda y prevención del suicidio SafeUT. Encuentra aquí una serie de recomendaciones vitales y canales de ayuda emocional.
Por:
Carlos Luis Galán.
La Universidad de Utah presenta SafeUT un programa de ayuda emocional, el servicio ofrece una conexión en tiempo real con consejeros preparados y herramientas para una persona en riesgo. El suicidio es la principal causa de muerte entre jóvenes de 10 a 24 años en el estado. Entra a safeut.org para más información. Además de SafeUT, la línea 988 está disponible las 24 horas del día, 7 días de la semana. El suicidio es una tragedia, pero existe la esperanza de la prevención.
Video Universidad de Utah presenta aplicación para atender crisis emocionales y prevenir el suicidio
Salt Lake City, Utah. El suicidio es la principal causa de muerte entre jóvenes de 10 a 24 años en el estado, según los datos del Departamento de Salud de la Universidad de Utah.
También revelan que a nivel nacional es la segunda causa de muerte entre personas de 10 a 14 años y de 25 a 34 años.
Por eso las autoridades de salud llaman a la problemática: una epidemia entre los jóvenes.
Utah está dentro de los diez estados con más suicidios en el país.
Imagen iStock
Línea de Crisis en Utah atendió de julio del 2020 a junio del 2021 más de 92 mil llamadas
Los operadores de la Línea de Crisis de Utah, disponible a través de 988, revelaron que de julio del 2020 a junio del 2021 atendieron más de 92 mil llamadas. Lo que es igual a unas 220 llamadas diarias.
Con ayuda de las autoridades locales se realizaron 1,353 intervenciones para salvar vidas ante una crisis que pudo llevar al suicidio. Tres vidas se pudieron salvar por día.
Del primero de octubre del 2021 a mediados de septiembre del 2022, se registraron 102 mil llamadas al 988.
En números de los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), Utah está dentro de los diez estados con más suicidios en el país.
Lo que resalta que la problemática de personas en crisis suicidas o angustias emocionales está lejos de mejorar.
SafeUT: Consejeros preparados para responder de manera confidencial cualquier crisis emocional
Ante esto, el gobierno estatal y la Universidad de Utah crearon la aplicación SafeUT, disponible a través de llamadas telefónicas y mensajes de textos de manera gratuita.
El servicio ofrece una conexión en tiempo real con consejeros preparados para escuchar o responder de manera confidencial cualquier crisis del tamaño que sea.
Diana Ballesteros, coordinadora del programa SafeUT, nos explicó en Univision 32 que el servicio está disponible desde el 2016.
“Es un aplicativo para que las personas tengan acceso y así pedir ayuda emocional”, resaltó Ballesteros.
“Ya sea una crisis porque accidentalmente se nos olvidó comprar la leche o que nuestros hijos estén pasando por una etapa muy difícil y se vean muy estresados”.
Los consejeros de SafeUT no ofrecen terapias, “es para que padres, adolescentes y niños cuenten con estrategias correctas" .
“La situación puede ser que los niños tuvieron una pelea en el colegio y se sienten tristes, enojados por la situación y has tratado de ayudar, pero no ha funcionado”.
Presta atención como padre, una crisis emocional puede llevar a un joven a estar en riesgo de suicidio y una señal puede ser:
- Retraimiento social.
- Dificultad para dormir o dormir demasiado.
- Disminución repentina del rendimiento escolar.
- Cambios en la higiene y la apariencia.
- Aumento de la irritabilidad.
- Sentimientos de desesperanza.
- Hablar de la muerte.
Un niño que se asila y comienza a pasar más tiempo solo es una señal de alerta
“Las personas comienzan a hacer un plan y puede ser inmediato o algo que poquito a poquito comienzan a trabajar”.
“De un momento a otro tus hijos te están abrazando más o hacen comentarios que a veces no sabemos qué quieren decir".
“A veces se aíslan y comienzan a pasar más tiempo solos, ya sea en sus habitaciones o no pasan tiempos con sus amigos”.
Algunos comportamientos suicidas no son del todo evidentes para las personas cercanas, por ejemplo:
- Falta de preocupación por la seguridad.
- Actuaciones más impulsivas.
El bullying a través de las redes sociales es un factor importante en las crisis emocionales de los jóvenes, esto es una situación que a los padres les cuesta entender.
“Nosotros no crecimos con un celular e internet, los niños hoy en día utilizan las redes sociales para estar conectados con sus amigos durante todo el día”.
“Cada vez que nosotros entramos a una red social, los químicos en nuestro cerebro comienzan a saltar como si estuviéramos felices".
¿Cómo están sus hijos en las redes sociales?
"Vemos que nuestros amigos le dieron “me gusta” a una foto y nuestros niveles de endorfina suben”.
“¿Cómo están sus hijos en las redes sociales? ¿En cuántas redes sociales están? Verifiquen que la conexión que hallan en las redes sociales sea positiva para los más pequeños”.
Cuando te preocupe alguien o piensas que está en riesgo:
- Mantén la calma y no lo juzgues: A veces el miedo o la ansiedad pueden parecerse mucho a la decepción o al enfado y esto puede ser malinterpretado.
- Debes ser directo, haz preguntas: ¿Estás bien? ¿Tienes o has tenido pensamientos suicidas?
- Colabora: Recuerda que la persona no es un problema que hay que resolver, sino una persona a la que hay que ayudar.
“Hablen, no se sientan juzgados”. Concluyó Diana Ballesteros.
Encuentra aquí la ayuda necesaria para la prevención del suicidio:
Para acceder a SafeUT puedes hacerlo:
- A través de su página web: https://safeut.org/
- Su chat en línea: https://safeut.med.utah.edu/
- Su aplicación para teléfonos inteligentes Apple aquí.
- En caso de que uses Android entra aquí.
- O su línea telefónica: 833-372-3388
Además de SafeUT puedes conseguir ayuda en:
- Línea nacional de prevención del suicidio, las 24 horas: 988
- Línea de crisis en los condados de Davis, Morgan y Weber: 801-625-3700
- Línea de crisis en el condado de Utah: 801-226-4433
- Línea de crisis en Provo: 801- 373-7393
- Línea de crisis en los condados de Salt Lake, Summit y Tooele: 801-261-1442
La ayuda emocional está a tu alcance, de tu familia y amigos, no dudes en buscar apoyo, es un asunto de vida o muerte en algunos casos.
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