Ya estoy haciendo unas ocho emes. Normalmente mis ejercicios son mucho de respiración para mantener el diafragma en forma y la caminadora me sirve un montón.

Por ejemplo, trato de... Exhalo y tengo que inhalar en 30 segundos y exhalar en 30 segundos.

Lo mismo que inhalo, tengo que exhalar. Si inhalo en 40 segundos, tengo que exhalar en 40 segundos.

Y eso sirve para mantener las notas largas de los finales. O a veces hay párrafos donde no tienes huecos para respirar, entonces para que el aire alcance para todo el párrafo que se necesita.

Entonces, por ejemplo. Aquí, por ejemplo, mi inhalación estuvo más larga que la exhalación.

Siempre las cuento. Llevo un ritmo de contar, no sé si sean los segundos exactos, pero inhalo.

Inhalé en 30 segundos de los que yo conté y exhalé en 20 y tantos. Tienen que ser equitativas.

¿por qué me pongo la mano? Porque el aire tiene que salir frío.

Y la maestra gladys, cuando hacíamos las clases presenciales, hace muchos años que se fue a vivir a estados unidos, pero ella vivía aquí en méxico, no debes apagar... Te pone una vela y no debes apagar la flamita de la vela.

Tiene que ser una... Respiración constante, no fuerte, y el aire sale frío, es muy importante.

Siempre mantener esta posición. ¿por qué agacho la cabeza?

Porque eso hace que se coloque correctamente hasta mi diafragma la respiración. Si yo...

A veces te ponen ejercicios en el piso cuando estoy inhalando. O sea, no es solo...

Muchos respiramos solo de aquí arriba. Y eso está mal.

Para cantar necesitamos llenar la caja torácica, que son los pulmones. Inhalas de aquí y luego...

Y si estás en el piso, se siente y se ve físicamente cómo se expanden. O sea, no solo aquí, no solo arriba.

Eso es una respiración errónea, de hecho. Si respiras aquí, ese es como el aire más superficial, pero...

Tienes la caja torácica y entonces ya después procedes a la exhalación de igual 30, 40, 50 segundos, lo que tu cuerpo aguante. Esa respiración, fíjense, mi primer maestro de canto, eso no lo he cantado tampoco, fue noel, noel shahriz, noel de sin bandera.

Él, antes de que hicieran el dueto, leonel y él. Él daba clases de canto, me acuerdo que iba a su departamento, que es donde tenía su piano y su estudio, no sé qué era.

Y practicábamos la misma respiración. Él usaba un término que me decía, tienes que exhalar como una agujita.

Pero mi otra maestra gladys, me acuerdo que nos ponía la vela tal cual. Y si la apagabas ya...

Respiración errónea. Entonces, tienes que exhalar, tiene que ser frío y como muy constante y cuando cantas, pues eso es lo que haces, ir exhalando muy poquito a poco para que te alcance la respiración para todo el párrafo que tienes que cantar.

Entonces, bueno, esas respiraciones las hago diario, igual y no las había explicado en las cámaras, pero de repente... O sea, las puedo hacer en cualquier momento.

Cuando nos están dando indicaciones, cuando hacemos juegos, si nos turnamos por equipos de tres, ya a mí no me toca. O sea, esas las puedo hacer a cualquier hora del día.

Y estas respiraciones también desinflaman las cuerdas vocales. Bueno, con gladys y con sax, que además son los que me vocalizan antes de los conciertos y me han ayudado mucho con el tema del reflujo, creo que les conté que yo antes de la gira de ov7, tenía dos nódulos en mis cuerdas.

Y gracias a dios, en la pandemia, regresé a mis clases de canto, las había dejado, las dejé un tiempo y regresé a mis clases y pues con puros ejercicios, gladys y sax me quitaron los nódulos. Y tengo físicamente los estudios de mi otorrinolaringóloga, de la doctora medrano, donde se ven perfectamente.

Perfecto, los dos nódulos, en donde están cada uno, de qué tamaño están cada uno. Y los desaparecieron por completo.

Guau, sí, sí, son maravillosos. Por otro lado, tengo otra maestra maravillosa que se llama erika dipp, con la que trabajo otro tipo de ejercicios muy diferentes.

Fluidez entre los tonos, que mi voz de pecho pase a voz de cabeza. Sin ser un paso adelante.

Abrupto, o sea, que no se noten esos pasos. Ella me deja ejercicios, la veo una vez a la semana y me deja ejercicios que yo repito todos los días.

Erika dipp, te mando besos, te mando muchos besos. Ella nos hizo el montaje vocal para la última gira de ov7, la de ov730, hace teatro musical, canta espectacular.

Tiene su última certificación en nueva york. Es maestra de maestras.

O sea, la verdad, erika dipp es una maestra. Y estoy muy feliz de que también haga un huequito siempre en su agenda.

Y la voy a tener que buscar saliendo. Erika, no me aprendí los ejercicios para hacerlos aquí adentro.

Por eso no los he hecho. Esos son los intensivos que voy a tener que hacer saliendo.

Porque mis respiraciones y ejercicios fonétricos, eso sí los he podido hacer. Pero saliendo voy a tener un intensivo con erika dipp.

Para el concierto de la maraca y para el arranque de la gira y lo del nuevo álbum que me imagino que ya está en plataformas ahí afuera. Y bueno, sí, no me han visto vocalizar.

No es porque no vocalice como tal. He hecho mis ejercicios fonétricos.

Pero sí, los de erika. Es que erika me pone ejercicios diferentes cada vez que nos vemos.

Entonces, con mi memoria de teflón, la verdad no me los aprendí. Los últimos ya no me los aprendí.

Y también me escucha. Si traigo reflujo, si traigo...

O sea, o me dice, estás colocando mal tus graves. Entonces me pone ejercicios más enfocados hacia los graves que los agudos.

O si vamos a tener concierto, ahí sí me pone muchos ejercicios donde hago el paso del pecho hacia la cabeza para que todos los agudos se escuchen espectacular. En fin, me va poniendo diferentes cosas.

Porque cada semana, pues entre el estrés o el cansancio o diferentes factores, pues las necesidades vocales van siendo diferentes.