En los calurosos días de verano no hay nada más refrescante que una paleta helada, casera y natural. Es posible prepararlas con las frutas más dulces, abundantes y llenas de jugo de cada estación, pero también pueden ser nutritivas y deliciosas como la paleta de aguacate. Aprende a prepararla en tan solo 2 minutos.
Paleta de aguacate: una receta refrescante y nutritiva (2 minutos + 4 ingredientes)
Por:
Jeronimo Agurto.
Receta de paletas de aguacate
El aguacate es una excelente fuente de grasas monoinsaturadas, que son ricas en ácido oleico, sustancia que protege nuestro cuerpo contra el colesterol malo.
Ingredientes
- 2 aguacates
- 1 plátano
- Jugo de 1/2 limón
- 1 taza de agua
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Preparación
Bátelo todo en la licuadora y viértelo en moldes para paletas heladas. Llévalas al congelador y sácalas del molde cuando se hayan endurecido.
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Original Author: Jaqueline Rodrigues Original Author URL: https://www.vix.com/pt/users/jaqueline-rodrigues
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