Preocupación por posible ola de contagios de invierno tras aumento de casos de coronavirus en California

Los casos de coronavirus han aumentado considerablemente en California desde las fiestas de Acción de Gracias. Funcionarios de salud han hecho un llamado para no bajar la guardia.

Por:
Univision
El departamento de salud del condado envió un nuevo llamado a los habitantes para protegerse contra el virus antes de las celebraciones de esta temporada festiva. De acuerdo con las autoridades, los adolescentes que no han recibido la dosis son nueve veces más susceptibles de contagiarse que aquellos que ya se inocularon.
Video Autoridades de Los Ángeles piden a las familias vacunarse contra el coronavirus antes de las fiestas navideñas

LOS ÁNGELES, California.- Los casos de coronavirus han aumentado considerablemente en California desde las celebraciones de Acción de Gracias, cuando miles de personas se reunieron o viajaron para disfrutar de esta fecha con sus seres queridos. Los datos son considerados como los primeros signos de una posible ola de contagios durante el invierno.

De acuerdo con cifras del Departamento de Salud de California los casos positivos reportados han tenido un aumento del 30% desde la última semana de noviembre. Actualmente hay 3,763 personas hospitalizadas por coronavirus en todo el estado dorado, cifra que podría aumentar especialmente entre las personas no vacunadas que se contagien.

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La variante ómicron, que ha sido calificada como preocupante, ha sido detectada en California pero no es la cepa dominante. No obstante, ómicron puede ser determinante en una posible ola de contagios durante este invierno debido a su alto nivel de propagación.

La vacuna contra el coronavirus sigue siendo la herramienta más eficaz para evitar una enfermedad severa si una persona se contagia con coronavirus. "La reciente aparición de la variante ómicron enfatiza la importancia de recibir una vacuna, un refuerzo y tomar los esfuerzos de prevención necesarios para protegerse contra covid-19", informaron funcionarios de salud de California.

De acuerdo con datos del departamento de salud estatal "las personas no vacunadas tienen 12,5 veces más probabilidades de ser hospitalizadas con covid-19".

Además, las autoridades han pedido no bajar la guardia: lavarse las manos constantemente, usar mascarillas en lugares públicos y preferir espacios abiertos si está rodeado de otras personas. Además, en caso de tener síntomas relacionados con el coronavirus recomiendan hacerse una prueba y autoaislarse hasta recibir un resultado negativo.

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Durante esta temporada son muchas las celebraciones familiares y con amigos, y algunas personas pueden pasarse un poco con la bebida o las comidas.
El doctor Rafael Bolio brinda algunas recomendaciones para evitar la famosa resaca, el dolor de cabeza o la pesadez estomacal.
<h3 class="cms-H3-H3">Para la resaca y el dolor de cabeza</h3>
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<br>Una de las principales recomendaciones es hidratarse para recuperar los líquidos del cuerpo. “Lo primero, lo más importante y lo que más funciona es restaurar los líquidos. Y tenemos varias opciones que son de beneficio. El primero, recordemos, el agua y tomen todo el agua que ustedes quieran, nunca pueden pasarse de más cuando están tratando de resolver la resaca”, dijo el doctor Bolio.
Con relación a otros líquidos, “antes te decía que un café era lo mejor, ahora la investigación dice que es mejor el té pues tiene mejor resultado que el café. Así que si van a tomar algo que los levante, que les de más energía sería el té verde”.
Además, el Dr. Bolio recomienda, “también tenemos que 
<b>recuperar electrolitos, </b>y aquí estamos hablando de potasio y de sodio y ¡Qué mejor que un jugo de tomate! Además tiene antioxidantes y esto nos ayuda muchísimo a recuperarnos de la resaca”.
Además, es importante tener una buena alimentación. “Se ha estado revisando un poco sobre cuales son las mejores opciones para comer después de la resaca y estas son: es el yogurt griego con miel de abeja”, dijo el Dr. Bolio.
El experto asegura que “para las personas que tienen la dieta cetogénica es muy importante que regresen a los azúcares en el día de la cruda y por último unas almendras y esto hace una combinación espectacular que los ayuda a recuperarse de la cruda y no afecta tanto su dieta”.
Para el desayuno, el dr. Bolio también recomienda huevos revueltos y pan. “Recuerden, no le tengan miedo a los carbohidratos sobre todo en la resaca porque se baja la glucosa y esa es una de las cosas que causa los síntomas de la cruda”, agregó.
Para otros síntomas como el dolor de cabeza el Dr. Bolio dice que “se hicieron investigaciones sobre cuáles serían los mejores analgésicos y el que salió campeón fue el Naproxeno”.
<h3 class="cms-H3-H3">Pesadez estomacal</h3>
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<br>Durante las fiestas se tiende a comer más de lo normal. “El simple hecho de que comamos más de mil calorías en una sentada nos va a afectar, nos va a inflamar el estómago”, dijo el Dr. Bolio.
“Hay gente que come más de mil calorías y cosas con condimentos y luego andan inflamadas”, agregó.
Para resolver este problema, el Dr. Bolio dice que “vamos a usar los condimentos al rescate”.
“El primero y el más espectacular de todos es el jengibre. Ahora, ustedes pueden tomar una muy buena cantidad. Es media cucharadita, no van a andar con pequeñeces. El mejor para esta condición es el condimento que ustedes tienen en casa ese es de donde van a tomar ustedes la media cucharadita y la van a disolver con un poquito de agua y le van a agregar jugo de limón”, dijo el Dr. Bolio.
“El jugo de limón es algo que también ayuda a mejorar la digestión y la combinación con el jengibre es espectacular”, dijo el Dr. Bolio.
Este remedio de limón y jengibre ayuda “a que empiece a mejorar el tránsito intestinal porque lo que hace el jengibre es que activa el tubo digestivo para lo que sea que esté atorado se va pasando más fácilmente donde tiene que ir”, agregó el Dr. Bolio.
Otro de los remedios que el experto recomienda es el eneldo y el hinojo o alcaravea, “de estos simplemente toman un pisquita en sus dedos y la mastican, además sabe rico, es agradable el sabor y esto es increíble. Siempre lo deberían de tener en su auto o en su bolsita”.
Estos condimentos “no causan daño a la salud, entonces nunca está de más. Además, pueden consumirlas al final de los alimentos, de todas maneras nos da beneficios”.
Por otro lado, el vinagre de manzana “es otro excelente digestivo. Yo recomendaría primero los remedios caseros previos, si estos no han sido suficientes y no han funcionado, entonces tenemos el vinagre de manzana. Este sí es un ácido, pero aquí estamos pensando que non estamos alcanzando a digerir lo que nos comimos entonces vamos a aprovechar el vinagre de manzana con una cucharadita a una cucharada. Eso sí, suelten mucha agua porque no queremos causar irritación gástrica”.
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Durante esta temporada son muchas las celebraciones familiares y con amigos, y algunas personas pueden pasarse un poco con la bebida o las comidas.
Imagen Getty Images