8 bocados saludables para fiestas infantiles

La alegría de dar a los niños un momento para jugar y compartir tiene poca comparación en cuanto a fiestas infantiles se refiere.

Pero hacer fiestas no debe ser sinónimo de malas comidas, por eso hoy traemos algunas ideas de los mejores bocados saludables que puedes ofrecer a los chiquitines en esa fiesta con la que sueñan.

#8 Conos de fruta

En vez de ofrecer los clásicos helados comerciales hechos a base de manteca, una buena opción es comprar conos de galleta y rellenarlos con variadas frutas de colores, los que llamará su atención y los invitará a probar de un delicioso bocadillo.

#7 Wraps deliciosos

Utilizando tortillas de harina, puedes hacer deliciosos wraps que te permitirán hacer combinaciones como de queso con lechuga y tomate, o utilizar salsas naturales hechas por ti. Hay mil ideas para elegir.

#6 Pinchos de frutas

Otra vez, emplea el colorido de las frutas y realiza mezclas de sabores, los cuales puedes insertar en un palito de madera largo. La variedad les llevará a probar las delicias.

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#5 Bananas de chocolate

Derrite un poco de chocolate de leche cobertura, y sumerge algunas bananas, previamente pinchadas con paletas de madera. Luego pasa por una bandeja con maní, lluvia de colores o coco rallado y deja secar.

#4 Paletas de helado de yogurt

Utiliza 2 cambures pelados y hechos puré, ½ taza de frutos del bosque congelados, 2 tazas de yogurt natural y 2 cdas. De miel. Mezcla en el procesador y vierte sobre envases para helado, lleva al congelador hasta que endurezcan. Esta receta es del famoso Chef Jamie Oliver.

Aprende más sobre él: ¿quién es Jamie Oliver?

#3 Gomitas naturales

Si hay algo que divierte a los chicos son las gomitas. Puedes hacer gomitas saludables, utilizando 1 ½ taza de jugo de cualquier fruta que desees y añadir 4 cdas de gelatina sin sabor y 3 cdas de miel. Utiliza cortadores de corazones, flores o de ositos para obtener un mejor resultado.
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#2 Chips crujientes

Puedes hacerlo de frutas como manzana o plátano, o las clásicas de papas y batatas, pero en vez de freírlas, llévalas al horno y déjalas crujientes. El resultado será delicioso y mucho más saludable que frito.

#1 Frutas caramelizadas

Utiliza cualquier fruta que desees, y prepara un poco de caramelo claro líquido. Luego coloca las frutas sobre azúcar y deja secar. A los chicos les encantará.

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Y con éstas recetas ya estás preparada para dar un festín grande, saludable y delicioso para los más pequeñitos de la casa ¿Te animas?